AVALIAÇÃO
ALT SENSE
O ALT Sense é o método exclusivo de avaliação da ALT HUB, desenvolvido para compreender o seu corpo de forma completa antes do início dos treinos.
Por meio de uma análise detalhada da composição corporal, mobilidade, força, postura, histórico de saúde e objetivos pessoais, identificamos suas necessidades e construímos um plano de treinamento verdadeiramente individualizado.
Avaliação Completa
- Bioimpedância e composição corporal;
- Massa muscular e percentual de gordura;
- Hidratação e metabolismo;
- Mobilidade e capacidade funcional;
- Força, equilíbrio e estabilidade;
- Histórico clínico e limitações;
- Objetivos e estilo de vida.
Na ALT, acreditamos que um bom resultado começa muito antes do primeiro exercício: começa com uma avaliação inteligente.